Sie erhalten bei mir qualifizierte psychotherapeutische Unterstützung zu folgenden Themen:
• Ängste, Depressionen
• Burnout, Erschöpfung, Überforderung
• Beziehungskonflikte und Bindungsstörungen
• persönliche und berufliche Krisen
• Suchtverhalten
• Ess- und Zwangsstörungen
• körperliche und psychosomatische Beschwerden
• Schlafstörungen oder Konzentrationsstörungen
• Lebenskrisen, Trauer und Verlust
Auf Wunsch biete ich auch spirituelles Coaching auf der Grundlage des Enneagramms an.
Terminwartezeit: ca. zwei Wochen. Präsenz- und Onlinesprechstunden möglich.
Privatpraxis, Kostenübernahme durch die Krankenkasse je nach Zusatztarif für Heilpraktikerbehandlung.
Orte: Einzeltermine Praxis Königstein, Gruppentermine in Frankfurt.
Im Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit.
Termin vereinbaren. Sie erhalten innerhalb von spätestens 48 Stunden von mir eine Rückmeldung.
Die Kosten einer Therapie erfahren Sie hier.
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Brauche ich wirklich eine Therapie?
Diese Frage stellt Sie vor die Entscheidung, Ihr aktuelles Befinden entweder unverändert weiterzuführen oder an bestimmten Themen zu arbeiten, die verbessert werden könnten.
Ich lade Sie dazu ein, sich diesen Themen zu stellen, sich auf eine neue Weise kennenzulernen und dadurch anders in der Welt zu sein. Dabei begleite ich Sie auf Augenhöhe um mit Ihnen gemeinsam herauszufinden, welche inneren Dynamiken dazu führen, dass Sie vielleicht immer wieder vor dem gleichen Problem stehen oder sich an bestimmten Punkten ratlos fühlen.
Das kann alltägliche Lebenssituationen betreffen, in denen Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen. Vielleicht liegt auch eine Störung vor, durch die Sie sich beeinträchtigt fühlen, beispielsweise:
• Sie fühlen sich erschöpft oder überfordert.
• Sie haben das Gefühl, nicht mehr zur Ruhe zu kommen und können nicht mehr richtig schlafen.
• Sie leiden auch in entspannten Situationen unter Ängsten oder Panikattacken.
• Sie grübeln, machen sich ständig Sorgen oder wiederholen häufig dieselben Gedanken.
• Sie spüren immer öfter das Bedürfnis sich zurückzuziehen.
• Sie werten sich selbst immer häufiger ab.
• Sie nehmen sich selbst immer weniger wahr und haben den Eindruck, nur noch zu funktionieren.
• Sie befinden sich in einer akuten Lebenskrise (Arbeitslosigkeit, Scheidung, Todesfall).
All das bedeutet nicht, „psychisch krank“ zu sein – eine Bezeichnung, die ich für nicht weiterführend halte.
Falls psychische oder auch körperliche Symptome in Erscheinung treten, gilt es herauszufinden, worin ihre Ursachen bestehen und nach welcher „Logik“ Ihr System arbeitet. Dabei geht es nicht um Bewertung („schlimm“), sondern um die Anerkennung dessen, was real ist („Das habe ich noch nie so wahrgenommen“).
Vielleicht gewinnen Sie dadurch Einsichten, die sich zunächst zwar unangenehm anfühlen, aber nicht zu leugnen sind. Sie können an diesem Punkt entscheiden, ob Sie sich Ihrer inneren Wahrheit weiter annähern oder es beim bisher Erreichten belassen wollen, denn Sie besitzen bei jedem Schritt die Freiheit des eigenen Ermessens. Diese sollte durch einen Therapeuten niemals eingeschränkt, sondern erweitert werden.
Falls Sie sich daher zu einem ersten Schritt in Richtung innerer Weiterentwicklung entschließen wollen, stehe ich Ihnen gerne für ein Erstgespräch zur Verfügung.
Auf der folgenden Seite beschreibe ich im Therapieablauf, wie eine solche Entwicklung begonnen und wie sie verwirklicht werden kann. Es ist eine Reise zu sich selbst, und Sie bestimmen, bis zu welcher Tiefe Sie vordringen möchten. Dazu möchte ich Sie ermuntern.
Abschließend drei Fragen, die Sie für sich beantworten können:
• Welche Beziehung habe zu mir selbst – wie nehme ich mich wahr, und wie gehe ich mit mir um?
• Spüre ich meine Lebendigkeit oder funktioniere ich eher?
• Was will ich wirklich?
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